¿Uno de tus propósitos de año nuevo fue hacer ejercicio y comer mejor?… ¿lo has cumplido o en menos de dos meses ya lo olvidaste? 
¡No es tarde! The National Honey Board y la Experta en Fitness y Bienestar Bárbara Trujillo Gómez han creado el “Reto Fitness y Energía de Miel Pura” para ayudarte a lograr tus objetivos de fitness y adoptar un estilo de vida activo.  
Aquí encontrarás los recursos necesarios para lograr un mejor tú:
Un plan de alimentación con siete diferentes recetas a base de miel para cada comida, las cuales son muy sencillas de preparar. Desde desayunos, snacks, comidas y cenas hasta aderezos y acompañamientos.
Tres diferentes rutinas de ejercicio de 20 minutos que fácilmente puedes hacer en casa. 
Consejos de alimentación y fitness por Bárbara Trujillo Gómez. 
Y además, podrás llevar un control diario de tus actividades y alimentación en “Mi Diario,” una tabla de progreso online que te permitirá monitorear tus logros. 
Este “Reto Fitness y Energía de Miel Pura” te ayudará a lograr un nuevo tú. No olvides la promesa que te hiciste el 1 de enero. Este año será distinto, ¡para lo mejor!
 

¿Uno de tus propósitos de año nuevo fue hacer ejercicio y comer mejor?… ¿lo has cumplido o en menos de dos meses ya lo olvidaste?

¡No es tarde! The National Honey Board y la Experta en Fitness y Bienestar Bárbara Trujillo Gómez han creado el “Reto Fitness y Energía de Miel Pura” para ayudarte a lograr tus objetivos de fitness y adoptar un estilo de vida activo. 

Aquí encontrarás los recursos necesarios para lograr un mejor tú:

  • Un plan de alimentación con siete diferentes recetas a base de miel para cada comida, las cuales son muy sencillas de preparar. Desde desayunos, snacks, comidas y cenas hasta aderezos y acompañamientos.
  • Tres diferentes rutinas de ejercicio de 20 minutos que fácilmente puedes hacer en casa.
  • Consejos de alimentación y fitness por Bárbara Trujillo Gómez.
  • Y además, podrás llevar un control diario de tus actividades y alimentación en “Mi Diario, una tabla de progreso online que te permitirá monitorear tus logros.

Este “Reto Fitness y Energía de Miel Pura” te ayudará a lograr un nuevo tú. No olvides la promesa que te hiciste el 1 de enero. Este año será distinto, ¡para lo mejor!

 

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