¿Uno de tus propósitos de año nuevo fue hacer ejercicio y comer mejor?… ¿lo has cumplido o en menos de dos meses ya lo olvidaste?

¡No es tarde! The National Honey Board y la Experta en Fitness y Bienestar Bárbara Trujillo Gómez han creado el “Reto Fitness y Energía de Miel Pura” para ayudarte a lograr tus objetivos de fitness y adoptar un estilo de vida activo. 

Aquí encontrarás los recursos necesarios para lograr un mejor tú:

• Un plan de alimentación con siete diferentes recetas a base de miel para cada comida, las cuales son muy sencillas de preparar. Desde desayunos, snacks, comidas y cenas hasta aderezos y acompañamientos.
• Tres diferentes rutinas de ejercicio de 20 minutos que fácilmente puedes hacer en casa.
• Consejos de alimentación y fitness por Bárbara Trujillo Gómez.
• Y además, podrás llevar un control diario de tus actividades y alimentación en “Mi Diario,” una tabla de progreso online que te permitirá monitorear tus logros.

Este “Reto Fitness y Energía de Miel Pura” te ayudará a lograr un nuevo tú. No olvides la promesa que te hiciste el 1 de enero. Este año será distinto, ¡para lo mejor!